Jugo Anti-inflamatorio
Este jugo sin duda puede aplicar a diversos padecimientos físicos, desde: promover la buena salud de la piel, mejorar la digestión, ayuda a la prevención de Cancer, promueve la circulación sanguínea, la perdida de peso, rico en propiedades antiinflamatorias y antioxidantes etc. Cada uno de los ingredientes contiene altos niveles de vitaminas, minerales, antioxidantes que benefician la salud. Si padeces de Acne, artritis, osteoporosis, enfermedades cardiovasculares, algún tipo de cancer, sobrepeso, hipertensión, estreñimiento, diabetes o deseas fortalecer tu sistema inmunológico.....este jugo no puede faltar en tu alimentación. Es ideal para grandes y pequeños!!
La piña además de deliciosa es muy nutritiva, sus altos niveles de Vitamina C, B6, folate, tiamina, magnesio, potasio, manganeso, fibra, enzimas digestivas etc. hacen de esta fruta un excelente alimento a incluir en la alimentación.
La Naranja rica fuente de vitamina C, antioxidantes y fitonutrientes.
El Apio es excelente como base para cualquier jugo, su alto contenido de agua lo hace fácil de combinar con otros vegetales y frutas. Rica fuente de vitamina A, B1.B2,B6, p, fósforo, hierro , magnesio potasio, calcio, sodio etc.
Limón Amarillo popular entre las frutas cítricas, buena fuente de vitamina C, B-6, potasio, fibra, calcio, hierro, magnesio, aceites esenciales y delicioso sabor.
Lechuga romana deliciosa fuente de fibra dietética, manganeso, potasio, biotina, vitamina C, A, K, B1, B2, B6, cobre, hierro, ácidos grasos omega-3, fósforo, cromo, magnesio, calcio y ácido pantoténico. Su densidad en agua la hace excelente base para jugos que se puede combinar fácilmente.
Raíz de Cúrcuma nativa de India y Asia, es conocida y utilizada desde hace miles de años como condimento. Esta planta herbácea no deja de sorprender en cuanto a sus propiedades y beneficios para la salud. No solo se le atribuyen ser un excelente antiinflamatorio, sino también promover la prevención de cancer, ayudar a eliminar toxinas del organismo, mejorar la función cognitiva, mantener los niveles normales de glucosa en la sangre, disminuir la inflamación y dolor de las articulaciones debido a enfermedades degenerativas como artritis, combate la indigestión, tiene actividad anti- microbiana e inmunomoduladora etc. Entre los nutrientes que contiene la cúrcuma se encuentran, manganeso, hierro, Vitamina B6, fibra, potasio, coper y ese color intenso es señal de su gran contenido de antioxidantes. Existe suficiente investigación científica que respalda los beneficios de la cúrcuma para la salud. El consumo de tan solo una pizca de cúrcuma diariamente durante un periodo de mínimo 3 meses puede mejorar tu salud.
Ingredientes: Recuerda que el porcentaje debe ser 70% vegetales y 30% frutas.
- 1 Taza de piña fresca
- 1 naranja
- 5-6 tallos de apio
- 1 lechuga romana entera
- 1 limon amarillo
- pedazo de raíz de Curcuma - Este ingrediente tiene un sabor muy fuerte, así que añade poco a poco hasta lograr el sabor de tu preferencia. Agrega una pizca de pimienta negra (opcional)